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1、【女性保健】
女人衰老的原因:
一缺氣、二寒氣、三腎虧。
調理:每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血。
特別提醒:例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。
梳頭(百穴),洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田),低血糖吹腰,月經不調吹後腦勺, 每天晚上泡熱水腳,每天敲足三里。

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白網紋草用扦插法繁殖。

5-8月選生長健壯的枝條,剪取得插穗應帶踵,每段長約8-12cm,最好有4-5個節間,保留頂端2-3片葉。

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【水果】

蘋果:冷藏7~12天

柑桔:冷藏7天

梨:冷藏1~2天

熟番茄:冷藏12天

【蔬菜】

菠菜:冷藏3~5天

胡蘿蔔、芹菜:冷藏7~14天

【肉類】

魚類:冷藏1~2天,冷凍90~180天

牛肉:冷藏1~2天,冷凍90天

肉排:冷藏2~3天,冷凍270天

香腸:冷藏9天,冷凍60天

雞肉:冷藏2~3天,冷凍360天

【罐頭】

罐頭食品:未開罐冷藏360天

花生醬、芝麻醬:已開罐冷藏90天

【其他】

鮮蛋:冷藏30~60天

熟蛋:冷藏6~7天

牛奶:冷藏5~6

優酪乳:冷藏7~10天

咖啡:已開罐冷藏14天

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