Delphinidae

2月 25 週二 201421:56
女性保健

1、【女性保健】
女人衰老的原因：
一缺氣、二寒氣、三腎虧。
調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血。
特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。
梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。

2、【女人經期十三禁忌】
一禁：劇烈運動和重體力勞動。
二禁：貪食生冷。
三禁：吃得太鹹。
四禁：飲咖啡、濃茶。
五禁：過量飲酒。
六禁：活血化淤類藥物。
七禁：緊身衣褲。
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：貿然拔牙。
十一禁：高聲唱歌。
十二禁：情緒失控。
十三禁：性生活。

3、【生氣對女性的傷害】
①皮膚：生氣時，會刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎症，出現色斑。
②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。
③甲狀腺：老生氣會使甲狀腺功能失調。
④大腦：大量血液湧向大腦，此時血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。
⑤肺：女性情緒衝動時，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康。

4、【女人越吃越年輕】
①新鮮乳酪——搶救記憶力；
②金槍魚 ——PK脂肪；
③蜂蜜——淨化血液；
④橙子——增強免疫力；
⑤綠菜花——年輕心臟；
⑥雞蛋——呵護乳房；
⑦燕麥片——降低膽固醇；
⑧花生醬——永葆青春；
⑨咖啡——食物催情；
⑩巧克力——走出情緒低谷。

5、【女人貧血吃什麼補血最快】
1、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。
2、胡蘿蔔：含大量維生素B、c，具有補血功效。 3、麵筋：含大量的鐵質。
4、金針菇：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等。
5、龍眼肉：含豐富的鐵質外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
6、蘿蔔幹：鐵質含量高。

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10月 13 週日 201315:00
【讀後感】「階級凝視下的魯蛇人生」─王宏仁

階級凝視下的魯蛇人生─王宏仁
在台灣對一個人的主流評價標準分為兩種，在學時以成績來看，畢業後則是看工作，成績高、工作好，不論如何這個人的評價直直上升，不只是文中提到法官的思考模式會受主流思考影響，就連法律也是如此。大學時修了幾門法律相關課程，完成課程後，其中讓我學到的不是可以用哪條法律保護自己，而是法律只保護懂法律的人，而且最好找個所謂的「好工作」，因為法律會因這個人的「價值」來增加賠償金額或減輕罰則。
另外，我想提的是大學期間接觸到的一個專門讓街友有翻身機會的「Big Issue」雜誌，在這之前，我和社會上大部分的人一樣，對於「街友」只有同情或不理解，不理解的地方在於「你為什麼不去找個工作」。但「Big Issue」讓我知道，街友在成為街友之前，有可能曾經是多麼的飛黃騰達，卻因為一些小失敗，或是一些誰也沒想過會讓一個人轉變那麼大的小事情發生，而成為一個他們也不想成為的人。至於找工作，就算他們已經調適好自己從一個大老闆，變成一個什麼苦差事都願意做的人，這個社會鮮少有人願意接納。「沒有一個老闆能夠像相信其他應徵者一樣的相信我們」，其中一位街友這麼說的。但「Big Issue」給了他們機會，我想，或許我們可以從支持「Big Issue」開始慢慢改變。

相關文章：「The Big Issue and John Bird」

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10月 13 週日 201314:56
【讀後感】「感謝台灣的教育，終於把我的孩子逼走了」─李艷秋

資訊與社會 Week5-1

感謝台灣的教育，終於把我的孩子逼走了

這個議題在身邊常常聽到，有些人也和文中的父母一樣，忍痛把小孩送出去，再透過發達的網際網路與小孩們連線。而大部分的人則是感嘆台灣教育，但心有餘而力不足，無法改變也無法逃離體制。

我認為，或許是因為台灣太看重「成績」，成績似乎代表了一切，又養成小孩、父母都認為補習像吃補的觀念，把許多人都嚇跑了。我一直認為因為我生長在偏鄉地區，所以對體制的壓迫感受不是那麼強烈，但看完這篇文章，卻發現，其實壓迫感的來源是自己和爸媽的心態，我們不一定要跟隨著個大潮流走。

一直以來，我都很討厭補習這件事，不懂為什麼在學校已經上八小時的課，放學還要進補習班，聽補教老師的「重點複習」，因此每當爸媽想說服我去補習時，我總是堅決立場，也曾經為了證明補習不一定比較好而假意妥協。最後，爸媽被說服了，我永遠感謝他們不像其他父母一樣不斷地逼迫我去補習，也不會將成績看成對我評價的唯一一項。所以我相信，只要心態調整，不隨波逐流，不用家境富裕也是能在這個體制下過得很快樂。

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